没有水怎么刷牙- 专家:按摩耳朵和下巴也有用_2

中新网10月15日电 据日本《朝日新闻》报导,近来,2019年第19号飓风“海贝思”席卷日本,大批民众被逼躲进流亡所,面对用水缺少的问题。那么,当没有牙刷或停水时,人们该怎么清洁口腔呢?日本专家给出了答案。

报导称,流亡日子所形成的压力会削弱人们抵抗力,龋齿等病症简单恶化。而重视口腔健康很重要,由于口腔健康会影响到整个身体的健康。

据日本齿科医生会表明,若没有牙刷,可在“餐后运用少数水或茶漱口”、“用手帕或纸巾除掉尘垢”等办法。日本鹤见大学齿科学院兼职讲师饭田良平表明:“纸巾等能够用水沾湿,但不沾湿也有按捺细菌繁殖的作用”。

别的,饭田良平还称,唾液也具有坚持口腔清洁的功用,“用手按摩耳下及下巴”或许仅仅是“细嚼慢咽”都能是使唾液排泄更简单。

饭田表明,高龄人士简单患上(口中尘垢导致细菌进入肺部的)吸入性肺炎,需求引起留意。他主张高龄人士,要勤用纸巾等进行擦洗。

据饭田表明,日本市面上正在出售免水刷牙布及专业的口腔清洁纸巾。

咱们的战场在水上——看望八一游泳队揭露水域项目组_2

新华社武汉10月15日电 题:咱们的战场在水上——看望八一游水队揭露水域项目组

卢东方、李思远

游水竞赛竞赛一贯剧烈。成立于1952年的八一游水队,2018年与原广州军区游水队、水兵原游水队兼并,本年将派出28名队员征战第七届国际武士运动会。其间,有8名队员参与揭露水域项目竞赛。

所谓揭露水域游水,就是在海、湖泊、河流游水的野外竞赛项目。“咱们在2006年选拔成立了我国第一支揭露水域部队。”八一游水队教练李雪介绍说。

比起室内游水项目,揭露水域游水不分泳道,选手在除了水质和温度以外一切都无法意料的环境里进行竞赛,视界、磕碰、膂力和心态,无一不应战着他们的神经。

“这是一种更自在的竞技环境。”助理教练祖立军介绍说,因为竞赛间隔长,一切揭露水域项目的竞赛时长都在一两个小时,对体能分配、战术要求会更高。

2015年,第一次参与全国马拉松游水冠军赛的乔仲羿动身没多久就懵了,“湖里的视界和游水池里底子无法比,水上看不清方向,水下各种磕碰”。平常操练成果杰出的他登时着了慌,越烦躁动作崎岖越大,“剩终究四分之一的时分真的游不动了”。

比较自己在军运会室内项目400米、1500米自在泳上拿了冠军,在揭露水域只拿到第12名的乔仲羿乃至开端置疑自己不适合练这个项目。

为此,八一队游水队副队长吕森专门组织他和几个新队员去湖里特训“找感觉”。“教练带着下湖游了几回今后,我意识到正因为揭露水域有对立等不确定性,让这个项目充溢变数,才更有意思。”2016年,乔仲羿总算在全国马拉松游水锦标赛上拿到个人首个揭露水域项目冠军——10公里个人赛冠军。

“也有选手走失、受伤等各种意外。”李雪说,为了确保选手的安全和赛事的公正,每次揭露水域竞赛都有引导船、裁判船、救生船等船艇行进在选手周围,担任途径引导、监控判罚和意外救助。

揭露水域游水设有每年一次的系列国际杯赛和两年一次的国际锦标赛。揭露水域国际杯赛即水上马拉松,人称“水马”,竞赛间隔在10公里以上,而世锦赛的竞赛项目分为5公里、10公里和25公里三个量级。

李雪介绍说,为了习惯超长间隔的竞赛项目,揭露水域的选手们操练量很大,一般每天的操练量超越1.5万公里。

回想十几岁刚到八一队试训时的情形,年青的闫思宇、董馥玮等队员异口同声地说:“底子跟不上进展!”董馥玮更是清楚地记住,刚来的时分做3公里自在泳操练,近邻赛道的老队员“能把我甩飞,一共3000米,他套了我1500米”。

2010年、2013年、2014年,闫思宇、董馥玮、乔仲羿、程功等年青队员先后经过查核,正式参与八一游水队。在随后几年的各项国内国际赛事中,他们成功挑起了八一游水队的大梁。“为了代表我国,代表戎行,咱们只能拼,更拼。”

除了技术上的操练和体能上的提高,能引起年青运动员成果崎岖的,就只有心态了。

谈及2015年军运会,董馥玮咬出“完全崩了”四个字。那年,因为兵役制度不同,15岁的她在第一天竞赛就拿到了800米自在泳银牌,但是成果一出来就被投诉,终究被撤销成果、禁赛。

激烈的失利感笼罩着她,竞赛成果天然很不抱负,直到2017年4月完毕国家队集训回到八一队,状况才逐渐好转。董馥玮说:“状况在上升,现已和巅峰时分的成果平起平坐了。”

大董馥玮两岁的闫思宇说,竞赛时的心态对竞赛成果影响颇重:“小时分心态不稳,竞赛发挥不出来操练水平,现在反而是竞赛成果比操练成果好。”

跟着新队员不断生长老练,2018年至今,八一游水队揭露水域项目组先后取得34项国内外奖项。李雪说,这次军运会竞赛八一队8名队员将参与揭露水域5个项目的竞赛,“力求用优异成果来证明咱们无愧于我国武士的光荣称号”。

俄基洛夫州一栋两户木制房子发作火灾 致5人逝世

中新网10月15日电 据俄罗斯卫星网报导,俄罗斯基洛夫州紧迫部分讲话人称,该州基克努尔区一栋两户木制住宅发作火灾形成5人逝世,2人受伤。

该讲话人称:“1时33分,基克努尔居民点一栋单层木制住宅发作火灾。开始音讯有7人受伤,其间5人丧生。”据其称,还有2名伤者住院治疗。

38人和11件配备参加救活。大约一个半小时后火被熄灭,过火面积60平方米。

火灾状况和遇难者身份正在查明。

美副总统16日率团赴土耳其 欲以交际完成叙利亚停火

中新网10月16日电 据外媒报导,美军已从其在叙利亚曼比季市西北部达达特居民点的基地撤出,向叙利亚与伊拉克边境的方向移动。日前,美国总统特朗普宣告,副总统彭斯将于16日率团前往土耳其,以参议“平和之泉”军事举动。

材料图:当地时间10月12日,从土耳其边境能够看到,叙利亚乡镇拉斯埃恩发生爆炸,升起滚滚浓烟。

据报导,特朗普表明,副总统彭斯将于16日率团前往土耳其,国务卿蓬佩奥、国家安全参谋罗伯特·奥布莱恩和叙利亚特使詹姆斯·杰弗里也将参与本次出访活动。

白宫发表声明称,彭斯将在17日与土耳其总统埃尔多安举办接见会面,以敦促他中止对叙利亚边境地带的进犯举动,旨在为经过商洽达到宽和铺平道路。

上述声明中还提及,彭斯将向埃尔多安清晰表明,美国绝不会撤销对土耳其的制裁,除非中止战役并达到宽和。

在此布景下,外媒征引美国国务院高级官员的话称,华盛顿的首要方针,是致力于经过交际完成叙利亚的停火。

该美国官员还弥补道,一切的美军现在都离开了曼比季,他并着重称,在叙利亚没有被关押的极点安排“伊斯兰国”成员成功大规模逃跑的任何记载。他并指出,美国仍操控着叙利亚东北部的领空。

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巴塞罗那机场示威者与差人抵触 至少37人受伤

中新社北京10月15日电 归纳音讯:当地时间14日,西班牙巴塞罗那机场邻近发示威反对,部分示威者和差人发生抵触,导致至少37人受伤,还有百余架航班受到影响。

据哥伦比亚广播公司(CBS)网站音讯,西班牙东北部卫生官员称,至少37名反对者在此次抵触中受伤。示威者向差人抛掷空灭火器等物品,警方则运用泡沫子弹和警棍遣散人群。当地警方表明,有两名反对者涉嫌突击差人被逮捕。

西班牙机场运营商表明,巴塞罗那机场的示威反对活动导致至少108个航班被撤销。此外,14日晚,警方还在巴塞罗那市中心与示威人群发生了抵触。

另据路透社报导,西班牙最高法院14日对12名加泰罗尼亚独立派政治人物进行了判定。判定成果称,因涉嫌鼓动暴乱和乱用公共资金,9名加区独立派前领导人被判处9至13年有期徒刑,还有3人因不服从指令而被判有罪,但免于刑事处分。此外,西班牙最高法院再次向加区前领导人卡莱斯·普伊格德蒙特发出新的世界通缉令。

该判定成果引起加泰罗尼亚区域民众的愤恨心情,纷繁经过示威表达反对。有报导称,示威者还定于18日在巴塞罗那举办停工。

2017年10月1日,加泰罗尼亚举办独立公投,大约有90%的加泰罗尼亚选民投票支撑该区域脱离西班牙独立。2017年10月27日,普伊格德蒙特领导的加泰罗尼亚自治区政府宣告独立。随后西班牙政府收回了加泰罗尼亚的自治权,宣告公投违法,并逮捕了加泰罗尼亚12名独立派领导人。而普伊格德蒙特躲过警方的逮捕,至今在逃。(完)

特朗普宣告对土施行制裁 美众议长:制裁力度不行

中新网10月15日电 归纳报导,为赏罚土耳其对叙利亚建议的军事举动,美国总统特朗普14日表明,将对土耳其3位部长及实体施行制裁。美国众议院议长佩洛西对此表明,美国对土耳其官员和实体的制裁,不会改进叙利亚北部的形势。

当地时间10月12日,从土耳其边境能够看到,叙利亚乡镇拉斯埃恩发生爆炸,升起滚滚浓烟。

报导称,佩洛西14日在一份书面声明中说,“总统特朗普让叙利亚的紊乱和不安全形势晋级。他宣告对土耳其施行的一系列制裁办法,并没有改变这场人道主义灾祸。”

据报导,14日早些时候,特朗普签署了一项行政命令,授权对土耳其官员和实体施行制裁。美国财政部表明,行政命令当即收效,土耳其的国防部长阿卡尔、能源部长多梅兹和内政部长索伊鲁将遭到制裁。

特朗普表明,将暂停与土耳其正在商洽的价值1000亿美元的交易协议,并对土耳其的钢铁关税增加到50%,即5月下调关税前的水平。

佩洛西14日表明,特朗普答应安卡拉持续在叙利亚东北部的举动,实际上破坏了美国冲击极点安排的尽力。

佩洛西称,“特朗普总统为土耳其进攻库尔德同伴开了绿灯,变节了不计其数的兵士,他们献身了生命,使国际免受极点安排‘伊斯兰国’的粗野突击。”

此前有音讯称,美国因不支持叙利亚东北部的库尔德人,以及在土耳其对该区域的举动之前撤军而遭到批判。

美国国防部长埃斯珀在14日的声明中说,他将在下周与北约盟国评论土耳其在叙利亚的举动,并方案“敦促”他们考虑对土耳其采纳交际和经济办法。

脱欧期限迫近协议有望达到?约翰逊面对国内应战

中新网10月16日电 归纳报导,英国“脱欧”迎来倒数计时,欧盟首席商洽代表巴尼耶指出,两边仍有或许在本周达到脱欧协议。有欧盟交际官员表明,英国现已在北爱尔兰海关规矩问题上做出退让,可是要在本月达到协议,英国有必要做出更多退让。

欧盟成员国正告称,有必要维护欧盟单一商场,绝不允许英国在这单一商场“走后门”。

材料图:英国首相约翰逊。

【两边仍有时机达到协议?】

欧盟将于17日举办首领峰会,这也将是英国在10月31日正式脱欧之前的一次要害峰会。近来,英国与欧盟官员正在重复商量草拟脱欧协议。

巴尼耶15日抵达卢森堡,向欧盟27国官员报告脱欧商洽的最新发展。对商洽持慎重达观情绪的巴尼耶说:“从上周末至周一咱们都在紧锣密鼓的商量,即便难度越来越高,要在本周达到协议仍是或许的。”

巴尼耶也说,任何协议的达到,都有必要让英国和整个欧盟受用。

一名欧洲交际官表明,现在的“方针”是要争夺在当地时刻15日黄昏敲定协议的草拟文本;他正告说:“现在时刻现已日益急迫,达到协议的窗口仅仅狭隘地翻开。”

另一名交际官解说说,假如英方要在本周首领峰会达到协议,就需要“15日或16日早上”准备好一份草案,以让欧盟和各成员国有时刻及时完结议会审阅程序。

英国脱欧业务部长巴克莱也在卢森堡,这被视为是脱欧商洽取得发展的活跃痕迹。

巴克莱说:“商洽正在进行。咱们有必要给予空间,让他们去进行,两边已在深化商量,达到协议仍是十分有或许的。”

一部分脱欧的支撑者走上街头,在差人的“护送下”前行。

【约翰逊仍面临国内应战】

由于现在间隔英国正式脱欧现已日益急迫,剖析以为即便约翰逊的提案在布鲁塞尔取得成功,他还有必要在19日特别举行的国会会议上,争夺英国议员们的支撑,而这并不简单。

对此,保守党下议院首领里斯—莫格说,一旦约翰逊同欧盟达到协议,由于有满足的议员支撑,因而可以很快在议会取得审阅经过。他说:“我想,现在是有满足的议员们支撑。”

另据英国广播公司早前报导,鉴于本周欧盟峰会之前,或许没有满足时刻完结商洽,欧盟正考虑在本月底举行新的紧迫峰会,以争夺同英国达到脱欧协议。

此外,法国担任欧洲业务的国务秘书德蒙夏朗称,法国准备好评论拖延英国脱欧的现行期限,但“光靠时刻无法处理杂乱的要害议题。”

“咱们坚持咱们的准则,亦即保证爱尔兰平和、保证单一商场取得维护,以及未来联系可以平衡。咱们有必要极度担任、十分镇定,咱们不能由于最终期限迫临就堕入某种全面性惊惧。”